• Johanna Söderlund

Ut till skogs

Efter att ha varit fyra dagar instängd var det skönt att komma ut lite idag. Jag for till skogs och det var väldigt vackert när solen lyste mellan träden. Kvällarna blir längre så nu hinner man till skogen också efter jobbet, det kan behövas i dessa tider när allt känns oroligt och olustigt. Skogen lugnar själen, precis som havet gör.

Här kommer några länkar om naturens påverkan på människan:

http://shinrin-yokusweden.se/forskning/

https://modernpsykologi.se/2018/08/15/skogsbada/

https://utemaningen.se/nyborjarens-guide-till-skogsbad/

Egentligen är det konstigt att att det blivit en "grej" av att gå ut i skogen. Att gå ut i skogen borde vara, enligt min åsikt, något man gör för att må bra, få frisk luft och njuta av naturen utan att man ska bli ordinerad av en läkare eller psykolog att göra. Har vi blivit så urbaniserade?


12 visningar